Guldborgsund Triathlonklub

Klubmesterskab 2010:

Igen i år afholder Gymnastikforeningen Sydøstlolland og Nysted Svømmeklub triathlonstævne i og omkring Kettinge. Du kan se mere (og tilmelde dig) på http://www.gf-sydoestlolland.dk/triatlon.html Vi har valgt at bruge dette stævne til at afvikle vores klubmesterskaber i Guldborgsund Triathlonklub - og det er derfor vigtigt, at du tilmelder dig! Der vil blive kåret 4 klubmestre: 2 for Herrer (en på kort og en på lang distance) og 2 for Damer (en på kort og en på lang distance). Da den korte distances cykelrute går igennem skoven, har vi bedt om at måtte ændre på denne (altså kun for klubbens medlemmer) - så cykelruten til den korte distance er den samme som på den lange, det vil sige 20km! Det vil selvfølgelig give de medlemmer, der vælger den korte distance nogle "mærkelige" tider set i forhold til alle de andre deltagere - men denne rute er mere harmonisk - og så kan cyklerne holde til det! Man skal stadig blot tilmelde sig kort eller lang..... Skynd jer at melde til - det er jo allerede næste week-end!

Oprettet 6/8 2010

Så er det blevet tid til det årlige 'Sved dig glad' stævne. Stævnet løber af stablen søndag den 29. august 2010.

Klik her for mere information 

eller

klik her for tilmelding.

  Guldborgsund Triathlonklub og PVM reklame byder velkommen til

PVM Reklame Triathlon DM 2010

søndag den 27. juni 2010 i Nykøbing F

Informationer om PVM Reklame Triathlon

klik her eller se menuen til venstre

Oprettet 30/04-10

Søren Fredriksen har skrevet følgende indlæg om hans oplevelser som debutant ved DM i sprint i Ganløse

Læs indlægget her 

Oprettet 25/06-10

Træningslejr 2010 i perfekt vejr

Pinsen blev for 12 medlemmer af Guldborgsund Triathlon Klub brugt til at deltage i en træningslejr med udgangspunkt fra Farum Park Sports- og Konferencecenter.

Der var indkvartering fredag aften, hvorefter triathleterne drog til Bastrup Sø for at få årets første åbent vand træning.

Vandet var køligt omkring 15 grader. Flere af triathleterne fik deres første oplevelse med svømning i åbent vand, som de klarede ganske udmærket, trods de kølige forhold.

Derefter aftensmad og hygge på hotellet, hvor visse af triathleterne forsøgte sig med andre sportsgrene, såsom bordtennis, pool og bordfodbold. Konklusionen må være efter selv at have forsøgt med nogle af disse sportsgrene og set de øvrige udfolde sig. Vi skal vist holde os til triathlon.

Lørdag stod først på krydstræning ved Bastrup sø, med fælles afgang fra hotellet på cykel.

Efter ankomst til Bastrup sø, skulle Tyren køres igennem i fælles flok så vi til den efterfølgende krydstræning kendte ruten.

Krydstræning – ca 300m svømning på tværs af søen, 1 omgang på tyren, 1 – 2 km løb. Dette blev kørt to gange.

Det blev nævnt at første gennemkørsel skulle foregå roligere end andet løb og der ikke skulle gå konkurence i den, men det var der vist flere der glemte… lidt konkurencegen måske?

Fælles cykling tilbage til hotellet.

Frokost tilbage på hotellet.

Derefter afgang i bil til Ganløse Badet for en times svømning i friluftsbadet. Super lækkert vejr, solskin og dejligt vand.

Der var individuelt program, dette afspejlede sig hurtigt for to af de unge deltagere der øvede sig mere i udspring end at tage baner… Måske strengere disiplin næste gang ; )

Inden aftensmad var det tid til løbeteknik ved Jens Petersen-Bach. Jens kom med flere gode øvelser, hvorved vi kunne få forbedre vores løb og styrke kroppen.

Et fint træningspas. Ros til Jens for god inspiration.

Aftensmad på hotellet efterfulgt af lidt praktisk omkring om klubtøj, mm, som formanden berettede om.

Dernæst stod den på Bezzer Wizzer, drengene mod pigerne, 2 – 0 til drengene….

Søndagen startede med 2 timers cykling i det skønne område omkring Farum.

Efter lidt startvanskeligheder med løse klamper kom vi i gang.

Jens førte an på en fin rute, med indlagt ”cykelløb” og bakke spurt.

Turen gik rigtigt godt med kun en punktering, som hurtigt blev klaret.

Dog kan det siges at cykelryttere ikke altid kender færdelsreglerne, vi havde et styrt, da vi ved et kryds mødte et andet hold ryttere, som skar kraftigt ind over vores bane, så en kraftigt opbremsning var nødvendig og en måtte ned og ligge.

Det kan kun opfordres til at være forsigtig på veje med dårlige oversigtsforhold.

Vel hjemme igen skulle der skiftes til løbetøj, der skulle løbes stigningsløb på en rute af 1,5km gennemført 2 til 4 gange.

Hotellet havde smurt sandwicher. som vi efter at have tjekket ud fra hotellet, kørte til Bastrup sø for at spise og nyde ved bredden. Efter at slået mave i en halv times tid, kunne de der havde lyst hoppe i våddragten igen, for at slutte træningslejren af med en sidste gang i søen.

Derefter var det farvel og hjem til sofaen - for nogle - for at nyde den veloverståede træningslejr.

Det var en fantatisk god træningslejr, som var godt tilrettelagt, med pragtfuldt vejr og gode klubkammerater.

Frank Mølby

Oprettet 8/6-10

Så er det op på jernhesten, der er Tour de Falster på torsdag

Se mere her

Oprettet 10/5-10

Så er onsdagens resultater fra Cooper testen klar

Se resultatet her

På onsdag er ugens løbetræning flyttet til Nykøbing atletikstadion, hvor der bliver mulighed for at løbe Cooper test. Alle er meget velkommen.

Vis stort kort

Oprettet 15/4-10

Så er søndagens resultatliste klar

Se listen her

Mange tak til vores sponsorer – Stark, Nykøbing, Marmorgården, CDM Sport og PVM Reklame

Guldborgsund triathlonklub takker alle deltagere for en hyggelig dag i skoven.

Stævnet den 21. marts er flyttet frem til den 11. april pga. dårlige vejforhold i Kohaveskoven.

Klik her for at se indbydelsen

Oprettet 15/3-10

Opstart af løbetræning.

klik her for mere information

Oprettet 15/3-10

Se billeder fra klubaften under Galleri

eller ved at klikke her 

Oprettet 10/2-10

Forårets motionsløb og cross duathlon løber af stablen søndag den 21. marts 2010

Klik her for at se indbydelsen

Oprettet 10/1-10

Se referat fra generalforsamling

Klik her

 Oprettet 15/2-10

Indkaldelse til generalforsamling

mandag den 25. januar kl 19.00

Klik her for at se dagsorden

Oprettet 30/12-09

Resultatliste for Cross Duathlon er klar

Se listen under menuen Resultater i venstre side

eller ved at klikke her

Oprettet 24/11-09

Motionsdag i skoven

Så er turen kommet til det årlige Cross Duathlon stævne i Kohaveskoven.

Klik her for at læse indbydelsen

Oprettet 22/10-09

Se billeder fra stævnet Sved dig glad 2009 under menuen Galleri eller klik her

Oprettet 6/9-09

Så er dagens Sved dig glad resultater klar. Se listen under menuen Resultater i venstre side eller ved at klikke her

Guldborgsund Triathlonklub sige mange tak til alle deltagere 

Oprettet 30/8-09 

Så er vi igen klar til triathlon

Igen i år vil vi gerne invitere alle til en hyggelig formiddag i motionens tegn i de dejlige omgivelser ved Svømmecenter Falster.
Stævnet løber af stablen den 30. august 2009

Læs invitationen her

Se cykelruten

Se løberuten

Tilmeld dig her

Oprettet 23/7-09

Så er PVM Reklame Triathlon DM 2009 overstået. Vi synes selv, at det gik rigtig godt, men der er selvfølgelig altid noget man kan gøres bedre. Hvis du har kommentarer til arrangementet (både ris og ros) modtages de meget gerne på hpb@tjas.dk, så vil vi kigge på det, når vi skal i gang med at planlægge næste års DM.

En stor tak til alle deltagerne, som gjorde sit til, at vi fik et godt stævne

På forhåbentlig gensyn i 2010.

Guldborgsund Triathlonklub

Glemte sager:

2 par løbesko (1 med 1 stk. chip nr. DA-2HCGA
1 par svømmebriller
1 Århus 1900 Triathlon badehætte

Henvendelse til hpb@tjas.dk

Oprettet 29/6-09